Minggu, 07 November 2010

Agar Tetap Langsing Meski Doyan Nasi

KOMPAS.com — Makanan utama kebanyakan orang Indonesia adalah nasi, kita tak bisa mengingkari hal tersebut. Jadi daripada berjuang mati-matian untuk menghindari makanan ini untuk mencegah kegemukan, lebih baik Anda berdamai dengannya. Dengan memilih jenis karbohidrat yang tepat, Anda bisa tetap kenyang, meningkatkan energi, hingga membakar kalori. Anda hanya perlu mengikuti empat aturan dasar agar bisa tetap menikmati karbohidrat, dan membuat tubuh tetap langsing.

Pilih jenis karbohidrat yang tepat
Pertama-tama, Anda perlu memilih jenis karbohidrat yang tepat agar bisa menjaga berat badan. Dalam hal ini, Anda perlu memilih karbohidrat jenis resistant starch (RS), yang mengandung serat larut. Tidak seperti karbohidrat lain yang dicerna dengan cepat, atau setidaknya dicerna lebih lambat (seperti pada nasi merah), RS bisa langsung memasuki usus kecil tanpa dicerna sama sekali.

RS bisa ditemukan pada produk gandum utuh (oats, sereal, roti gandum, beras merah, dan pasta gandum), kacang-kacangan, dan buah yang belum matang betul, seperti pisang. Memasak dan membiarkan karbohidrat menjadi dingin sebelum dikonsumsi juga bisa meningkatkan kandungan RS-nya hingga 5 persen, seperti nasi putih, nasi sushi, salad pasta, atau salad kentang rebus.

Seimbangkan piring Anda
Siapa yang bisa menikmati iga sapi penyet atau campuran terong balado, ikan tongkol, dan perkedel jagung tanpa nasi? Jika Anda memang tidak bisa makan tanpa nasi, boleh saja menikmati nasi dengan lauk-pauknya. Syaratnya, hanya menyeimbangkan komposisi pada piring Anda. Nasi sebaiknya hanya menempati seperempat bagian dari piring Anda, sedangkan tiga perempat sisanya bisa diisi dengan makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda, seperti daging tanpa lemak, produk olahan susu rendah lemak, sayuran, kacang-kacangan, dan ikan-ikanan yang mengandung lemak sehat, dan buah-buahan.

Kurangi porsinya
Menyambung konsep tentang komposisi piring di atas, Anda bisa tetap mengonsumsi nasi atau karbohidrat lain setiap kali makan. Namun, Anda harus mengurangi porsinya. Misalnya, apabila pada siang hari Anda butuh makan sedikit lebih banyak, Anda hanya boleh makan nasi sedikit pada pagi dan malam hari. Kurangi juga porsi dagingnya. Tak suka nasi merah? Boleh kok, tetap makan nasi putih. Kuncinya hanya mengurangi porsinya, kok.

Jangan menghalangi diri Anda
Anda suka makan cake cokelat, donat, atau keripik kentang? Tak perlu memusuhi semua makanan ini sama sekali. Sebab, apabila Anda menghalangi diri dari makanan favorit Anda, akhirnya Anda hanya akan ngidam makanan tersebut, bahkan dalam jumlah yang lebih banyak. Anda bisa tetap mengonsumsinya, tetapi hanya untuk memuaskan rasa ingin saja, bukan untuk membuat perut Anda kenyang. Maka sepotong donat dengan sedikit taburan gula bubuk sih, boleh saja. Ingatlah bahwa makanan-makanan ini —termasuk keripik kentang—mengandung kalori yang tinggi. Belum lagi bahan baku lain pada cake yang bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Referensi :
http://female.kompas.com/read/xml/2010/11/01/16494766/agar.tetap.langsing.meski.doyan.nasi

'Scrub' Kopi Buatan Sendiri untuk Wajah Cerah

KOMPAS.com — Anda sering membuat kopi tubruk di rumah? Setelah habis minum kopi, jangan langsung buang ampas kopi yang tersisa. Ampas itu bisa Anda gunakan untuk membantu membuat kulit wajah terlihat lebih cerah. Gunakan ampas kopi tersebut sebagai exfoliator. Ampas kopi bisa membantu mengangkat kulit mati yang ada di lapisan teratas kulit. Untuk membantu melembabkan kulit, tambahkan madu asli. Begini bahan dan cara pembuatannya:

1. Siapkan seperempat cangkir ampas kopi.

2. Tambahkan madu secukupnya untuk menciptakan scrub atau pasta yang agak kental.

3. Aplikasikan pada wajah dengan gerakan melingkar. Direkomendasikan untuk langsung menggunakan campuran ini seusai pencampuran.

4. Bersihkan kulit dan selalu oleskan pelembab seusai memakai scrub ini. Lakukan scrubbing kopi setiap dua minggu sekali. Scrub ini pun baik digunakan pada tubuh.

Referensi :
http://female.kompas.com/read/xml/2010/10/30/13131555/scrub.kopi.buatan.sendiri.untuk.wajah.cerah.

Bersihkan Noda Wajah dengan Stroberi

KOMPAS.com - Stroberi kaya akan vitamin C. Tak hanya baik untuk kebugaran tubuh, buah merah ini pun ternyata juga bisa membantu kecantikan kulit. Ia berfungsi untuk menghilangkan noda yang tak diinginkan pada kulit wajah. Begini caranya:

1. Potong beberapa buah stroberi berukuran besar menjadi dua bagian.
2. Gunakan garpu untuk menusuk dan meremukkan stroberi dalam mangkuk. Lakukan ini hingga air dalam stroberi keluar.
3. Sapukan stroberi remuk tadi di seluruh wajah sambil pijat-pijat bersirkular.
4. Biarkan selama 2 menit pada wajah, lalu bilas bersih dengan air.

Air pada stroberi mengandung asam yang bisa membantu mengangkat lapisan atas kulit dan antioksidan untuk menyehatkan kulit. Kandungan ini pun bisa membantu mengembalikan warna awal noda pada wajah. Lakukan hal ini 2 kali seminggu. Bisa pula digunakan untuk mengembalikan warna alami gigi.

Referensi :
http://female.kompas.com/read/xml/2010/11/05/15325462/bersihkan.noda.wajah.dengan.stroberi

Kebab Saus Salsa

Bahan:
500 gr daging kambing giling
1 btr telur
3 sdm tepung roti
1/2 sdt jintan
1/2 sdt lada bubuk
1 sdt garam
1 sdm minyak samin
2 bh paprika hijau, potong kotak 2 cm
tusuk sate besi

Saus Salsa:
1 bh paprika merah, potong kotak kecil
1 bh tomat, potong kotak kecil
2 sdt daun ketumbar cincang
3 siung bawang putih, cincang
1 sdt garam
1 sdt lada bubuk
1 sdm minyak zaitun
1 sdt air jeruk lemon

Cara membuat:
1. Aduk kambing giling, telur, tepung roti, jintan, lada, garam, dan minyak samin.
2. Bulatkan campuran daging kambing, tusukkan di tusuk sate besi, selang-seling dengan paprika, bakar di bara api sampai matang.
3. Aduk bahan saus salsa, diamkan 30 menit, hidangkan dengan kebab.

Referensi :
http://female.kompas.com/read/xml/2010/10/17/14061249/kebab.saus.salsa

Nanas Isi (Gevulde Ananas)

Bahan:
1 buah nanas yang besar
2 buah apel
5-6 buah manggis
15 buah rambutan
2 buah jeruk manis
1 buah pisang ambon
gula pasir
1 gelas air
air jeruk nipis dari 1 buah jeruk
gelatin (untuk tiap 100 cc air bubuhi 3 gram gelatin)
½ piring buah stroberi
sedikit rum

Cara membuat:
1. Nanas disikat dan dicuci bersih, belah 2, lalu lubangi nanasnya. Keluarkan isinya. Usahakan supaya dindingnya kira-kira 2 cm tebalnya. Isi nanas dipotong kecil-kecil, bagian yang keras dibuang.

2. Apel sesudah dikupas juga dipotong persegi kecil. Rambutan diambil dagingnya, manggis diambil bagian yang tidak ada bijinya. Jeruk dikupas lalu buang kulit airnya. Usahakan supaya bentuknya tetap utuh. Stroberi dicuci, buang tangkainya. Macam-macam buah ini -kecuali jeruk dan manggis- disatukan, lalu taburi sedikit gula. Bubuhi rum, diamkan ± 1 jam lalu tiriskan.

3. Air sari buah ini dicampur dengan 1 gelas air ditambahkan air jeruk nipis lalu takar. Tiap 100 cc air bubuhi 3 gram gelatin. Campuran ini dipanaskan dahulu sampai hampir mendidih, taburkan bubuk gelatin, aduk-aduk sampai rata dan larut, bubuhi sedikit rum dan gula semanisnya.

4. Ratakan, lalu masukkan buah-buahan ke dalam larutan gelatin ini. Manggis dan pisang yang sudah diiris bulat tipis dicampurkan terakhir, aduk perlahan-perlahan. Jika adonan sudah mulai agak mengental masukkan ke dalam nanas yang sudah dilubangi. Jeruk diletakkan di atas sebagian hiasan.

Referensi :
http://female.kompas.com/read/xml/2010/10/24/10181860/nanas.isi.gevulde.ananas

Sesame Chicken Soes

Bahan:
500 gr dada ayam, potong dadu
30 ml minyak selada
2 sdt kecap asin
2 sdt madu
1 sdt jahe parut
1 sdt minyak wijen
2 sdm saus tomat
2 btg daun bawang iris tipis

Adonan Sus:
250 ml air
100 gr margarin
1/2 sdt garam
1 sdt gula pasir
130 gr tepung terigu protein tinggi
4 btr telur
25 gr wijen

Cara membuat:
1. Campur dada ayam dengan kecap asin, madu, jahe, minyak wijen, daun bawang, dan saus tomat, aduk sampai rata. Diamkan selama 25 menit.
2. Taruh ayam berbumbu dalam pinggan tahan panas, oven selama 20 menit dengan panas 150 derajat Celcius. Angkat, sisihkan.
3. Buat adonan sus: campur air, margarin, gula pasir, dan garam, masak sampai mendidih. Masukkan tepung terigu sekaligus, aduk cepat sampai matang dan menggumpal, angkat. Biarkan sampai adonan dingin.
4. Masukkan telur satu per satu sambil diaduk sampai rata. Sisihkan.
5. Spuitkan adonan sus di atas ayam, sampai permukaannya tertutup. Taburi atasnya dengan wijen. Panggang kembali dalam oven selama 25 menit sampai semua bahan matang.

Referensi :
http://female.kompas.com/read/xml/2008/12/18/14450389/sesame.chicken.soes.

Spaghetti Bolognese Junior

Bahan:
40 gr daging sapi giling
20 gr bawang bombai, cincang halus
30 gr minyak goreng
20 gr wortel, potong kotak kecil
15 gr daun bawang, iris halus
15 gr daun seledri, iris halus
2 gr rosemary
50 gr pasta tomat
10 gr daun basil segar
70 gr spaghetti matang
minyak secukupnya
1 lbr bay leaf
30 ml demiglace/ gravy sauce
40 ml kaldu ayam
½ sdt garam
½ sdt gula pasir
10 gr terong ungu
10 gr tepung terigu
1 btr telur, kocok lepas
10 gr tepung roti
30 ml minyak goreng
2 gr tomat, potong kotak, tanpa isi
2 gr peterseli cincang untuk taburan
3 gr parmesan cheese untuk taburan

Cara membuat:
1. Panaskan minyak goreng, tumis bawang bombai sampai harum dan kecoklatan. Tambahkan daging giling sambil diaduk hingga berubah warna. Masukkan wortel, daun bawang, dan seledri. Masak sampai daging keluar minyak.
2. Bumbui dengan rosemary, pasta tomat, garam, gula, demilace, dan kaldu ayam. Masak sampai matang. Menjelang diangkat tambahkan basil, aduk, angkat.
3. Ambil terong, kupas, buang bijinya, bagi dua memanjang, masing-masing dipotong 4 bagian sama besar atau masing-masing sekitar 10 gr. Celup ke dalam telur lalu gulingkan di atas tepung terigu. Angkat, gulingkan di tepung roti.
4. Goreng terong dalam minyak panas hingga kecoklatan, tiriskan.
5. Sendokkan spaghetti di piring hidang, tambahkan saus, potongan tomat, peterseli cincang dan keju parmesan, hias dengan terong goreng, hidangkan.

Untuk 1 orang

Tips:
•Masukkan daun basil di saat terakhir agar tetap harum.
•Pasta tomat (tomato paste) adalah tomat dalam kaleng berbentuk pasta. Biasa digunakan dalam pembuatan saus pizza. Tersedia di pasar swalayan.
•Daun basil tersedia dalam bentuk segar atau kering di pasar. Sering digunakan dalam berbagai masakan Eropa.
•Keju parmesan adalah jenis keju keras berasal dari Parma, Italia. Warnanya kuning muda dengan aroma tajam, karena proses pemeraman yang lama, antara 14 bulan sampai 4 tahun. Keju ini sangat cocok untuk taburan pada pasta, hidangan serba panggang, tumisan, olahan ayam, daging, ikan, atau pizza. Di pasaran dijual dalam bentuk utuh atau diparut dalam wadah kardus.
•Gravy atau demiglace dibuat dari tulang sapi yang dipanggang dengan bumbu dan sayuran hingga kecoklatan, lalu direbus selama 5-6 jam. Disaring lalu kaldunya dikentalkan dengan tepung terigu.

Referensi :
http://female.kompas.com/read/xml/2009/05/20/08531760/spaghetti.bolognese.junior

Soes Maccaroni Bolognaise

Bahan kulit:
225 ml air
100 gr margarin
1 sdm gula pasir
125 gr tepung terigu protein tinggi
4 btr telur

Bahan isi:
50 gr makaroni, rebus, tiriskan
10 lbr keju lembaran, potong 2
30 gr jagung manis pipil
30 gr jamur kancing, potong-potong
selada secukupnya

Saus bolognaise:
100 gr bawang bombai, cincang kasar
2 siung bawang putih, cincang
100 gr daging burger sapi, potong dadu
200 gr tomat, rebus, haluskan
6 sdm saus tomat
2 lbr daun basil
½ sdt oregano
1 sdm mentega
250 ml air kaldu
½ sdt garam
½ sdt merica bubuk

Cara membuat:
1. Kulit: rebus air, margarin, dan gula sampai mendidih dan margarin larut. Masukkan tepung terigu, aduk sampai kalis, angkat, dinginkan. Masukkan telur satu-persatu sambil dikocok dengan mixer sampai kental dan rata. Semprotkan adonan di atas loyang yang telah dioles sedikit margarin, lalu panggang dalam oven dengan suhu 180 derajat Celsius selama 20 menit, atau sampai kering dan matang. Angkat dan sisihkan.

2. Saus bolognaise dan isi: panaskan mentega, tumis bawang bombai dan bawang putih sampai matang dan harum. Masukkan daging burger, jagung, dan jamur, aduk rata, masak sebentar.

3. Tambahkan tomat, saus tomat, daun basil, oregano, merica dan garam, aduk rata. Masak sampai mendidih. Tambahkan kaldu, aduk rata. Masak sampai matang. Angkat. Masukkan makaroni rebus, aduk rata. Sisihkan.

4. Ambil 1 buah kulit sus, isi dengan daun selada, makaroni bolognaise, dan irisan keju. Sajikan hangat.

Referensi :
http://female.kompas.com/read/xml/2010/11/02/12112520/soes.maccaroni.bolognaise

Tips Memperkirakan Budget Wisata

KOMPAS.com - Banyak teman yang bertanya kepada saya, bagaimana cara memperkirakan budget jalan-jalan atau wisata. Sebenarnya gampang saja, apalagi sekarang dengan adanya internet, semua info dengan mudahnya hadir di depan komputer Anda.

Untuk memperkirakan budget, pertama kita harus membagi budget dalam tiga kriteria besar: Transportasi, Akomodasi, dan Makanan. Perlu diperhatikan bahwa ini masih di luar biaya pembuatan dokumen-dokumen perjalanan (seperti paspor, visa, dan sebagainya).

TRANSPORTASI
Budget transportasi ini mencakup tiket pesawat dan transportasi dalam kota. Biasanya saya mencari perkiraan seluruh biaya transportasi terlebih dulu dengan cara sebagai berikut:
1. Pertama totalkan semua harga tiket transportasi (semua kendaraan yang dipilih), bisa dicek lewat internet. Tidak perlu langsung booking, yang penting tahu harganya dulu.

2. Kemudian jangan lupa untuk mencari info-info tentang transportasi alternatif yang mungkin jatuhnya akan lebih murah dibandingkan dengan naik pesawat.

Contoh: tiket bus Phuket-Krabi = 155 Baht, ternyata lebih murah dibanding tiket feri Phuket-Krabi = 550 Baht. Mungkin waktu tiba akan lebih lama, namun semua ini kembali ke kebutuhan masing-masing traveler. Dari sini kita bisa mendapatkan simulasi biaya transportasi dengan beberapa alternatif moda.

AKOMODASI
1. Pertama kita kumpulkan info dari internet, penginapan mana saja yang sesuai budget kita. Misalnya saya ingin jalan-jalan ke Kuta, maka biasanya saya googling: "penginapan murah di Kuta" atau "recommended hostel in Kuta". Perhatikan bahwa saya menggunakan dua jenis bahasa, ini untuk mencari opini dari turis lokal dan turis asing.

2. Atau cara lainnya adalah, mencari hostel lewat website penyedia jasa booking online, seperti hostelworld.com, hostelbookers.com, dan semacamnya. Di sini kita bisa memilih hostel yang sesuai dengan kebutuhan kita. Kemudian totalkan biaya akomodasi yang disesuaikan dengan berapa hari kita menginap.

MAKANAN
Ini mencakup makan-minum selama di jalan dan jajan-jajan alias cemilan. Budget makan juga harus kita tentukan. Biasanya secara kasar saya batasi sehari Rp 50.000 sudah termasuk makan pagi, siang, malam dan cemilan.

Tapi ini juga tergantung negara yang kita akan datangi, lebih baik cari-cari lagi info tentang biaya hidup sehari-hari di tempat yang akan kita tuju. Salah satu contoh perkiraan biaya hidup di berbagai negara bisa lihat di “Budget Travel Costs of 94 Cities around the World" oleh Go Budget Travel.

DOKUMEN PERJALANAN
Setelah ketiga budget utama itu berhasil kita dapatkan, sekarang kita harus mencari info tentang biaya pembuatan dokumen-dokumen yang diperlukan (apabila kita berencana keluar negeri).

Setelah semua budget jalan-jalan tercatat dan terhitung secara kasar, lebihkan sekitar 30 persen untuk dana cadangan. Ini penting. Anda tentunya tidak mau liburan Anda berantakan karena kekurangan uang di tengah perjalanan bukan?

Referensi :

http://travel.kompas.com/read/2010/10/21/17294115/Tips.Memperkirakan.Budget.Wisata

Sengatan Kalajengking Cegah Komplikasi Bedah

Kompas.com- Racun yang terdapat dalam sengatan kalajengking spesies Centruroides yang disebut bark scorpion berpotensi menjadi obat untuk mencegah komplikasi pada bedah bypass jantung untuk pembuluh darah yang tersumbat.

Tujuan bedah bypass jantung adalah untuk mengalirkan cukup aliran darah ke otot jantung sehingga gangguan jantung bisa teratasi. Dokter bedah akan mencangkokkan pembuluh darah yang diambil dari bagian tubuh lain pada pembuluh koroner di jantung.

Namun seringkali terjadi komplikasi, yakni di dalam sel pembuluh darah yang dicangkokkan tersebut tumbuh sel-sel baru sehingga sirkulasi darah jadi terhambat. Selain itu pembuluh darah yang dicangkokkan itu juga terancam lepas dari rekatannya.

Para ahli telah mencoba berbagai jenis zat kimia dan menemukan bisa dari kalajengking paling efektif untuk mencegah pertumbuhan sel yang bisa mengganggu proses pencangkokan.

Kalajengking yang diteliti adalah jenis bark scorpion yang biasanya ditemukan di daerah Amerika Tengah. Ukuran kalajengking ini kecil, namun ia sangat gesit dan bergerak cepat. Bisa bark scorpion tidak bisa membunuh manusia namun sengatannya menimbulkan rasa sakit dan menyebabkan kulit membengkak.

Profesor David Beech dari University of Leeds, yang mempin riset ini mengatakan, bisa bark scorpion tidak akan digunakan sebagai obat suntikan, obat telan atau hirupan, namun sebagai obat semprot di pembuluh darah yang akan dicangkokkan ke jantung.

Referensi :
http://health.kompas.com/read/2010/10/25/10293599/Sengatan.Kalajengking.Cegah.Komplikasi.Bedah

Bawang Merah Kikis Kolesterol Jahat

HINGKONG, KOMPAS.com - Di balik fungsinya yang lebih banyak sebagai bumbu masakan, ternyata bawang merah menyimpan potensi sebagai obat penurun kolesterol jahat (LDL), biang kerok penyakit jantung dan stroke.

Dalam penelitian yang dilakukan para ilmuwan di Hongkong terhadap mencit, diketahui mencit yang diberikan bawang merah selama enam minggu, kadar kolesterol jahat (LDL) mereka turun, namun di saat yang sama kolesterol baik (HDL) tidak berkurang. Sebelumnya, mencit-mencit itu telah diberikan makanan tinggi kolesterol sehingga kadar kolesterolnya melonjak.

"Bawang merah memiliki interaksi dengan enzim tertentu yang memiliki mekanisme menurunkan kolesterol. Ini adalah studi pertama yang meneliti interaksi bawang merah dengan fungsi biologi tubuh," kata Zhen Yu Chen, peneliti dari Universitas Chinese di Hongkong.

Para peneliti selama ini memang lebih banyak meneliti khasiat bawang putih yang terbukti efektif mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, dan juga influenza. Kita tunggu saja, penelitian lanjutan dari khasiat bawang merah.

Referensi :
http://health.kompas.com/read/2010/10/08/10491899/Bawang.Merah.Kikis.Kolesterol.Jahat

Cabai Rawit Antiserangan Jantung

JAKARTA, KOMPAS.com - Kecil tidak selalu berarti biasa-biasa saja. Reputasi cabai rawit membuktikan ungkapan itu. Selain unggul rasa pedasnya, cabai rawit juga mengandung banyak manfaat sebagai obat.

Cabai rawit (Capsicum frutescen) ditemukan oleh suku Indian, Amerika Selatan, sebelum abad ke-16. Setelah itu bangsa Portugis dan Spanyol gencar memperdagangkan komoditi ini ke seantero dunia.

Perkembangan pengobatan dengan menggunakan cabai berukuran kecil ini sebenarnya sudah lama terjadi. Penelitian modern tentang penggunaan cabai rawit sebagai obat dilakukan pertama kali oleh seorang ahli botani bernama John Gerard, penulis buku History of Herbal, pada tahun 1597.

Lalu, pada tahun 1652, Dr. Nicholas Culpeper, alumnus Cambridge University, Inggris, melakukan penelitian yang sama. Ia menyebutkan bahwa cabai rawit dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi, melancarkan pencernaan dan urin, serta mengeluarkan batu ginjal.

Kandungan cabai rawit yang kerap digunakan sebagai obat adalah capsaicin. Sifat dari zat yang tidak larut dalam air ini memberikan rasa pedas dan panas yang tak hanya dapat dirasakan tubuh, tapi juga kulit.

Zat tersebut memiliki kekuatan untuk mengontrol rasa sakit. Rasa panas ini, dalam beberapa literatur disebutkan akan memberikan efek pada jaringan yang berhubungan langsung dengan zat P dan mencegah akumulasi dari zat tersebut.
Zat P ini berfungsi sebagai pemberi pesan rasa sakit dalam tubuh kepada saraf penerima yang kemudian disampaikan kepada otak. Makanya, aktivitas capsaicin dalam mengobati rasa sakit cukup baik. Sebab, zat ini hanya berpengaruh pada satu jenis saraf penerima rasa sakit saja.

Memicu Endorphin
Di sisi lain, capsaicin juga bisa memicu pembentukan hormon endorphin yang diproduksi oleh otak. Hormon endorphin akan terbentuk bila tubuh berada dalam kondisi bahagia atau senang.

Keluarnya hormon tersebut akibat suatu rangsangan secara tidak langsung dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Pada saat inilah reseptor pada saraf dapat memberikan rasa nyaman pada bagian tubuh yang sakit.

Itu sebabnya, dalam buku panduan tentang tanaman obat karangan James A. Duke, Ph.D., disebutkan bahwa capsaicin telah terbukti efektif dalam menghilangkan rasa sakit. Pada penelitian lain disebutkan, selain baik untuk menghilangkan rasa nyeri akibat sakit kepala, capsaicin juga berguna untuk mengatasi arthritis atau radang sendi.

Penggunaan cabai rawit sebagai pengobatan tradisional telah dikenal di Cina, India, Jepang, dan Korea. Di Cina dan Jepang, ramuan cabai rawit digunakan sebagai stimulan bagi orang yang mengalami gangguan pencernaan.
Pada orang dengan gangguan pencernaan, cabai rawit akan meringankan keluhan tersebut dengan merangsang jalan kelenjar saliva (air liur) dan sekresi pada perut.

Capsaicin dipercaya membentuk kembali jaringan pada perut dan membantu gerakan peristaltik pada usus besar dengan menstimulasi sekresi lambung. Dengan begitu, tubuh dapat membuang sisa makanan hasil pencernaan dengan lancar dan membentuk asam hidroklorit guna mencerna sarinya.

Melancarkan Darah
Yang tidak kalah penting, cabai rawit juga dapat melancarkan sirkulasi darah dan meredakan pembengkakan yang terjadi pada pembuluh darah vena. Pembuluh darah vena berbeda dengan arteri yang memiliki diameter yang lebih sempit, sehingga lebih mudah menjadi bengkak.

Cabai rawit membantu sirkulasi darah melalui pembuluh vena dengan mudah. Tanaman ini dapat pula mencegah pembekuan darah karena bersifat antikoagulan.

Karena mengandung vitamin C serta bioflavonoid, seperti yang dikatakan Dr. Richard Schzul, pengajar pada School of Natural Healing di Springville, Amerika Serikat, cabai rawit dapat mencegah serangan jantung. Dua kandungan tersebut mampu memperkuat dinding pembuluh darah vena serta dapat mengembalikan elastisitas pembuluh darah.

Menurut beberapa penelitian, pencegahan terhadap serangan jantung lewat cabai rawit ini sama baiknya dengan pengobatan modern. Dengan cabai rawit, rasa sakit pada angina pectoris saat otot jantung kekurangan darah, dapat hilang. Capsaicin dapat dengan mudah masuk ke meridian jantung, lalu memompa darah dan nutrisi ke otot jantung. Itu berarti cabai rawit memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal of Idaho Observer pada bulan Mei 2003 oleh para dokter di Pantai Barat Amerika membuktikan bahwa sebuah jaringan di jantung dapat hidup dan terus berkembang hanya dengan pemberian ekstrak cabai rawit. Menurut Wahyu Suprapto, seorang ahli tanaman obat, ekstrak cabai rawit bisa didapat melalui proses penghalusan menggunakan blender.

Seorang ahli tanaman obat dan pengobat tradisional dari AS, Dr. John R. Christopher, menjelaskan bahwa cabai rawit memiliki banyak kegunaan yang belum diketahui oleh masyarakat. Ketidaktahuan tersebut terjadi karena persepsi masyarakat yang menganggap cabai rawit sangat pedas dan menjadi berbahaya jika digunakan sebagai obat.

Itu sebabnya, penggunaan cabai rawit lebih berkembang sebagai bumbu masakan dibandingkan dengan untuk pengobatan. Karena itu, selalu konsultasikan terlebih dahulu penggunaannya pada ahli tanaman obat atau dokter Anda.

Referensi :
http://health.kompas.com/read/2010/10/25/09473536/Cabai.Rawit.Antiserangan.Jantung.

Mau Tahu Khasiat Sarang Semut?

Inilah sarang semut yang diakui banyak memiliki manfaat. Sarang semut yang berasal dari benalu pohon besi ini diklaim dapat menyembuhkan berbagai penyakit, dari penambah stamina hingga obat penyakit stroke.
TERKAIT:

* Umbi Sarang Semut Berkhasiat Obat
* Menikmati Legitnya Laba Martabak Sarang Semut

JAKARTA, KOMPAS.com- Sarang semut dengan nama ilmiah myrmecodia pendans, yang berasal dari benalu kayu besi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Sarang semut ini berfungsi sebagai obat berbagai penyakit, dari penambah stamina, hingga penyakit kanker yang konon tidak ada obatnya.

Menurut Suhirman, salah satu agen, sarang semut memiliki senyawa kimia yang dapat membantu penyembuhan secara cepat. "Sarang semut itu sebenarnya benalu, karena di dalamnya ada semacam labirin jadi ditinggali semut. Di dalamnya ada zat flavanoid dan Tanin. Flavonoid berguna untuk pencegahan kanker, kalau tanin gunanya buat penyembuhan penyakit," kata Suhirman saat ditemui Kompas.com di Festifal Bunga 2010 di Pasar Bunga Raewa Belong, Jakarta Barat, Kamis (4/11/2010).

Penyakit yang dapat disembuhkan lewat sarang semut ini antara lain berbagai jenis kanker dan tumor, jantung koroner, ambien, TBC, lupus, stroke, dan menambah stamina pria. Menurut Suhirman, proses penyembuhan lewat sarang semut ini relatif cepat, sekitar 7 hari.

"Kalau wasir, kanker yang stadium 1 atau 2 gitu paling minum 3-5 hari berturut-turut sudah mulai sembuh. Tapi kalau yang jantungnya bocor atau kanker yang sudah stadium 4 butuh lebih lama lagi. Bisa seminggu atau seminggu setengah," ungkapnya.

Untuk mengonsumsinya, sarang semut ini harus direbus terlebih dahulu. Air hasil rebusan kemudian diminum. Dalam sehari, sarang semut harus diminum 2 kali, pagi dan sore hari. "Kalau yang sudah jadi bubuk rebus 2 sendok makan sarang semut dicampur 3 gelas air. Kalau yang masih utuh, rebus segenggam sarang semut dicampur juga dengan 3 gelas air. Minum dingin atau panas ngak apa-apa," jelas Suhirman.

Sarang semut bisa didapatkan dalam dua jenis, bubuk dan kering. "Kalau yang bu uk itu sudah diparut, kalau yang kering itu dioven. Tapi dua-duanya sama-sama ampuh, nggak ada beda," jelas Suhirman.

Harga sarang semut bubuk ukuran plastik 0,25 kg Rp 150.000. Sedangkan sarang semut yang dioven berharga sekitar Rp 200.000 per bungkus.

Walaupun harganya relatif mahal, Suhirman mengatakan bahwa sarang semut ini dapat direbus hingga berkali-kali. "Ini bisa direbus sampai 10 kali mungkin. Pokoknya selama hasil rebusannya masih berwarna pekat sarang semutnya bisa direbus lagi. Tapi kalau setelah direbus airnya agak bening berarti sudah tidak bisa direbus lagi, harus diganti yang baru sarang semutnya," jelas Suhirman.

Referensi:
http://health.kompas.com/read/2010/11/04/19474810/Mau.Tahu.Khasiat.Sarang.Semut.

Tips Hindari Perut Kembung

Perut kembung adalah indikasi bahwa perut kita kelebihan gas. Berdasarkan riset, sumber utama dari masalah ini adalah proses pencernaan yang lambat. Jika kita termasuk orang yang sering mengalami masalah perut kembung, boleh jadi ada yang salah dengan kebiasaan makan kita. Dan Dr. Saptawati Bardosono, MSc., ahli gizi dari Pengurus Pusat Persatuan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI) memberikan panduan sederhana agar kita terbebas dari masalah perut kembung.

* Kurangi konsumsi makanan yang dapat menimbulkan gas di dalam perut, seperti kol, brokoli, bawang, cabai, dan buah sitrus.

* Hindari stres, makan dengan terburu-buru, serta kebanyakan minum saat makan.

* Konsumsi buah nanas dan asparagus. Nanas mengandung enzim bromelin yang dapat membantu fungsi pencernaan. Sedangkan asparagus, merupakan probiotik yang dapat memfasilitasi bakteri baik, yang berguna dalam mengurangi kelebihan gas di dalam usus.

* Minum teh dicampur dengan beberapa tanaman herbal yang bersifat karminatif (mengatasi kembung), seperti peppermint, jahe, jeruk nipis, atau chamomile.

Referensi :
http://health.kompas.com/read/2010/11/06/10581228/Tips.Hindari.Perut.Kembung

Pancasila sebagai ideologi terbuka

Pancasila adalah ideology yang terbuka. Apakah arti keterbukaan ideology pancasila itu, apa factor yang mendorong keterbukaannya, dan apakah tidak mengandung bahaya bagi kelestariannya, serta apa batas-batasketerbukaan ideology pancasila? Jelaskan pokok-pokok pikiran pandangan anda?

Arti keterbukaan ideologi pancasila
Pancasila sebagai ideology terbuka maksudnya Pancasila merupakan ideologi yang mampu menyesuaikan diri dengan perkembagan jaman tanpa pengubahan nilai dasarnya. Ini bukan berarti bahwa nilai dasar Pancasila dapat diubah dengan nilai dasar yang lain yang sama artnya dengan meniadakan Pancasila atau meniadakan identitas/jati diri bangsa Indonesia (AL Marsudi, 2000:62). Pancasila sebagai ideologi terbuka mengandung makna bahwa nilai-nilai dasar Pancasila itu dapat dikembangkan sesuai dengan dinamika kehidupan bangsa Indonesia dan tuntutan perkembangan zaman secara kreatif dengan memperhatikan tingkat kebutuhan dan perkembangan masyarakat Indonesia sendiri.
Sebagai Ideologi terbuka, Pancasila memberikan orientasi ke depan,mengharuskan bangsanya untuk selalu menyadari situasi kehidupan yang sedang dan akan dihadapinya, terutama menghadapi globalisasi dan era keterbukaan dunia dalam segala bidang
 Faktor yang mendorong keterbukaan ideology pancasila
Moerdiono (BP7 Pusat, 1992:399) menyebutkan beberapa factor yang mendorong pemikiran Pancasila sebagai ideologi terbuka.
a. Dalam proses pembangunan nasional berencana, dinamika masyarakat kita berkembang amat cepat. Dengan demikian tidak semua persoalan kehidupan dapat ditemukan jawabannya secara ideologis dalam pemikiran ideologi-ideologi sebelumnya.
b. Kenyataan bangkrutnya ideologi tertutup seperti marxismeleninisme/komunisme. Dewasa ini kubu komunisme dihadapkan pada pilihan yang amat berat, menjadi suatu ideologi terbuka atau tetap mempertahankan ideologi lainnya.

c. Pengalaman sejarah politik kita sendiri dengan pengaruh komunisme sangat penting. Karena pengaruh ideologi komunisme yang pada dasarnya bersifat tertutup, Pancasila pernah merosot menjadi semacam dogma yang kaku. Pancasila tidak lagi tampil sebagai acuan bersama, tetapi sebagai senjata konseptual untuk menyerang lawan-lawan politik. Kebijaksanaan pemerintah di saat itu menjadi absolute. Konsekuensinya, perbedaan-perbedaan menjadi alas an untuk secara langsung dicap sebagai anti pancasila.
d. Tekad kita untuk menjadikan Pancasila sebagai satu-satunya asas dalam kehidupan bermasyarakat, berbangsa dan bernegara. Sebagai catatan, istilah Pancasila sebagai satu-satunya asas telah dicabut berdasarkan ketetapan MPR tahun 1999, namun pencabutan ini kita artikan sebagai pengembalian fungsi utama Pancasila sebagai dasar Negara. Dalam kedudukannya sebagai dasar Negara, Pancasila harus dijadikan jiwa (volkgeits) bangsa Indonesia dalam kehidupan berbangsa dan bernegara terutama dalam pengembangan Pancasila sebagai Ideologi terbuka. Di samping itu, ada factor lain, yaitu adanya tekad bangsa Indonesia untuk menjadikan Pancasila sebagai alternative ideologi dunia.
 Batas- batas keterbukaan ideology pancasila
keterbukaan ideologi Pancasila ada batas-batasnya yang tidak boleh dilanggar, yaitu sebagai berikut :
a.Stabilitas nasional yang dinamis.
b.Larangan terhadap ideologi marxisme, leninisme dan komunisme.
c.Mencegah berkembangnya paham liberal.
d.Larangan terhadap pandangan ekstrim yang mengelisahkan kehidupan masyarakat.
e.Penciptaan norma yang baru harus melalui konsensus.

Referensi :
http://artiideologi.blogspot.com/2009/04/batas-batas-keterbukaan-ideologi.html
http://komputeraq.blogspot.com/2010/10/pancasila-sebagai-ideologi-terbuka-no1.html

pancasila sebagai pandangan dan dasar negara

1. Pancasila pada hakekatnya adalah sebagai pandangan hidup bangsa dan dasar Negara. Mengapa pancasila dianggap sakti hingga harus dilestarikan? Jelaskan pokok-pokok pikiran anda.
Jawab :
 Pancasila secara de yure dan de facto merupakan dasar Negara republic Indonesia resmi. Beberapa dokumen penetapannya ialah :
• Rumusan Pertama : Piagam Jakarta - tanggal 22 Juni 1945
• Rumusan Kedua : Pembukaan Undang-undang Dasar - tanggal 18 Agustus 1945
• Rumusan Ketiga : Mukaddimah Konstitusi Republik Indonesia Serikat - tanggal 27 Desember 1949
• Rumusan Keempat : Mukaddimah Undang-undang Dasar Sementara - tanggal 15 Agustus 1950
• Rumusan Kelima : Rumusan Kedua yang dijiwai oleh Rumusan Pertama (merujuk Dekrit Presiden 5 Juli 1959)
 Pancasila dianggap sakti dan perlu dilestarikan
Dimulai dari tanggal1 Oktober di Indonesia diperingati sebagai hari kesaktian pancasila. Peringatan Kesaktian Pancasila ini berakar pada sebuah peristiwa tanggal 30 September 1965. Konon, ini adalah awal dari Gerakan 30 September (G30SPKI). Oleh pemerintah Indonesia, pemberontakan ini merupakan wujud usaha mengubah unsur Pancasila menjadi ideologi komunis. Hari itu, enam orang Jendral dan berberapa orang lainnya dibunuh sebagai upaya kudeta. Namun konon berkat kesadaran untuk mempertahankan opancasila maka upaya tersebut mengalami kegagalan. Maka 30 September diperingati sebagai Hari Peringatan Gerakan 30 September dan tanggal 1 Oktober ditetapkan sebagai Hari Kesaktian pancasila.
Jadi, dari cerita diatas dapat disimpulkan bahwa kemunculan peringatan Kesaktian pancasila disebabkan oleh gagalnya misi kaum Komunis mengganti dasar negara Indonesia. Karena kegagalan itulah selanjutnya pancasiladianggap sakti, atau justru Pancasila kemudian dibikin sakral dan dianggap sakti.
Dan mengapa pancasila dianggap sakti yaitu karena terus bertahan seiring gejolak perlawanan yang ada terhadap ideology bangsa ini. Tetapi masalahnya apakah ideology ini masih dipakai oleh bangsa kita dalam kehidupan bernegara? Jawabannya dapat kita lihat sendiri, semuanya tidak sesuai dengan asas pancasila, ideology yang menjunjung tinggi kesopanan dan akhlak baik, kini tidak di indahkan oleh kebanyakan masyarakat bernegara, kebanyakan mereka berperilaku sesukanya karena dianggap Negara demokrasi yang bebas, tetapi mereka salah kaprah, bahwasannya Negara ini menganut system demokrasi pancasila yang menjunjung tinggi nilai-nilai pancasila, bukan demokrasi liberal yang membebaskan dan menghalalkan segala cara karena hak individu tersendiri.
Jadi kita harus melestarikan pancasila ini bukan hanya sekedar menghafal lima sila yang ada tetapi dapat melaksanakan nilai-nilai luhur pancasila yang akan terefleksi untuk kehidupan bernegara yang stabil dan menjaga akhlak dan kesopanan sehingga Indonesia kembali dikenal sebagai bangsa yang ramah dan sopan seperti sedia dahulu saat bangsa masih menjaga nilai pancasila.

Referensi
http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:RXrhmgWPeZwJ:et-ee.facebook.com/topic.php%3Fuid%3D20112491217%26topic%3D11262+mengapa+pancasila+dianggap+sakti&cd=4&hl=id&ct=clnk&gl=id
http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:YCWjXuJtF1UJ:wartawarga.gunadarma.ac.id/2010/04/pancasila-sakti/+mengapa+pancasila+dianggap+sakti&cd=6&hl=id&ct=clnk&gl=id

Sabtu, 06 November 2010

Agama merupakan pandangan dan pedoman hidup

2. Agama merupakan pandangan dan pedoman hidup dalam kehidupan sehari-hari termasuk hidup berorganisasi. Pancasila juga merupakan pedoman dalam semua segi kehidupan berbangsa dan bernegara di Indonesia. Apa itu tidak berarti mengagamakan pancasila?
Jelaskan pokok-pokok pikiran anda.
Jawab :
ARTI PENTING KEBERADAAN PANCASILA
Pancasila sebagai dasar negara memang sudah final. Menggugat Pancasila hanya akan membawa ketidakpastian baru. Bukan tidak mungkin akan timbul chaos (kesalahan) yang memecah-belah eksistensi negara kesatuan. Akhirnya Indonesia akan tercecer menjadi negara-negara kecil yang berbasis agama dan suku. Untuk menghindarinya maka penerapan hukum-hukum agama (juga hukum-hukum adat) dalam sistem hukum negara menjadi urgen untuk diterapkan. Sejarah Indonesia yang awalnya merupakan kumpulan Kerajaan yang berbasis agama dan suku memperkuat kebutuhan akan hal ini. Pancasila yang diperjuangkan untuk mengikat agama-agama dan suku-suku itu harus tetap mengakui jati diri dan ciri khas yang dimiliki setiap agama dan suku.
SILA KETUHANAN YANG MAHA ESA
Sebagai negara yang bermayoritas penduduk agama islam, Pancasila sendiri yang sebagai dasar negara Indonesia tidak bisa lepas dari pengaruh agama yang tertuang dalam sila pertama yang berbunyi sila “Ketuhanan yang Maha Esa”. yang pada awalnya berbunyi “… dengan kewajiban menjalankan syariat islam bagi pemeluknya” yang sejak saat itu dikenal sebagai Piagam Jakarta.

Namun dua ormas Islam terbesar saat itu dan masih bertahan sampai sekarang yaitu Nahdlatul Ulama dan Muhammadiyah menentang penerapan Piagam Jakarta tersebut, karena dua ormas Islam tersebut menyadari bahwa jika penerapan syariat Islam diterapkan secara tidak langsung namun pasti akan menjadikan Indonesia sebagai negara Islam dan secara “fair” hal tersebut dapat memojokkan umat beragama lain. Yang lebih buruk lagi adalah dapat memicu disintegrasi bangsa terutama bagi provinsi yang mayoritas beragama nonislam. Karena itulah sampai detik ini bunyi sila pertama adalah “ketuhanan yang maha esa” yang berarti bahwa Pancasila mengakui dan menyakralkan keberadaan Agama, tidak hanya Islam namun termasuk juga Kristen, Katolik, Budha dan Hindu sebagai agama resmi negara pada saat itu.
BUTIR-BUTIR PANCASILA SILA PERTAMA
Atas perubahan bunyi sila pertama menjadi Ketuhanan yang Maha Esa membuat para pemeluk agama lain di luar islam merasa puas dan merasa dihargai. Searah dengan perkembangan, sila Ketuhanan yang Maha Esa dapat dijabarkan dalam beberapa point penting atau biasa disebut dengan butir-butir Pancasila. Diantaranya:
• Bangsa Indonesia menyatakan kepercayaannya dan ketaqwaanya kepada Tuhan Yang Maha Esa.
• Manusia Indonesia percaya dan taqwa terhadap Tuhan Yang Maha Esa, sesuai dengan agama dan kepercayaannya masing-masing menurut dasar kemanusiaan yang adil dan beradab.
• Mengembangkan sikap hormat menghormati dan bekerjasama antra pemeluk agama dengan penganut kepercayaan yang berbeda-beda terhadap Tuhan Yang Maha Esa.
• Membina kerukunan hidup di antara sesama umat beragama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa
• Agama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa adalah masalah yang menyangkut hubungan pribadi manusia dengan Tuhan Yang Maha Esa.
• Mengembangkan sikap saling menghormati kebebasan menjalankan ibadah sesuai dengan agama dan kepercayaannya masing-masing
• Tidak memaksakan suatu agama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa kepada orang lain.
Dari butir-butir tersebut dapat dipahami bahwa setiap rakyat Indonesia wajib memeluk satu agama yang diyakini. Tidak ada pemaksaan dan saling toleransi antara agama yang satu dengan agama yang lain.





Kesimpulan
Menurut saya dari dua pernyataan diatas antara Agama dan Pancasila sebagai pandangan hidup sah-sah saja karena pancasila dipergunakan sebagai pegangan hidup bangsa merupakan penjelmaan falsafah hidup bangsa dalam pelaksanaan hidup sehari-hari. Semua tingkah laku dan tindak/perbuatan setiap manusia Indonesia harus dijiwai dan merupakan pancaran dari semua sila pancasila. namun tidak bertentangan dengan norma-norma agama. Sedangkan agama merupakan pedoman atau pondasi bagi manusia yang membatasi dan mengatur baik buruknya tingkah laku manusia ,di dalam agam juga terdapat norma dan hukum yang berlaku dimana aturan di dalamnya wajib di taati. Jadi, jika pancasila yang dijadikan sebagai pedoman hidup dikatakan berarti meng_agamakan pancasila itu adalah salah karena agama dan pancasila berdiri sendiri, meskipun fungsinnya sama sebagai pedoma hidup manusia namun kandungan di dalamnnya berbeda, pancasila terkandung di dalamnya lima sila sedangkan agama terkandung di dalamnya aturan-aturan yang wajib di taati yang mengatur baik buruknnya segala tingkah laku manusia dan terdapat hukuman jika melanggarnnya

Referensi
http://lasonearth.wordpress.com/makalah/makalah-pancasila-pancasila-vs-agama/

Lahirnya pancasila berdasarkan kepribadian bangsa indonesia

1. Ada yang mengatakan bahwa lahirnya pancasila diilhami gagasan-gagasan besar dunia dan pengalaman bangsa-bangsa lain. Dan ada yang mengatakan bahwa pancasila berakar pada kepribadian bangsa Indonesia sendiri. Apakah dari dua pernyataan tersebut tidak saling bertentangan, dan apakah memang pancasila sebagai ideology gado-gado?
Jelaskan pokok-pokok pikiran pandangan anda.
Jawab :
Berdasarkan data yang saya peroleh dapat disimpulkan bahwa ada tiga teori yang mengkaji asal-usul Pancasila :
A. TEORI PERTAMA menyatakan, Pancasila berasal dari bumi Indonesia, lahir akibat proses kebudayaan bangsa Indonesia yang beragam, kemudian dirumuskan oleh para pendiri bangsa ini sejak zaman penjajah Jepang bercokol di Indonesia. menurut teori ini, merupakan ramuan yang mencakup semua ajaran agama yang hidup di Indonesia, pandangan hidup yang diwarisi dari nenek moyang dan gagasan pemikiran modern yang diperoleh dari para sarjana Indonesia didikan Barat pada masa penjajahan Belanda
B. TEORI KEDUA menyatakan, Pancasila yang dikemukakan oleh beberapa orang
pemimpin pergerakan Indonesia di dalam rapat BPUPKI dalam sidangnya pada
bulan Juni 1945, adalah pengaruh dari kode moral ajaran Budha yang telah
menjadi tuntunan dan tatanan hidup sehari-hari di dalam masyarakat, terutama
masyarakat jawa.
C. TEORI KETIGA menyatakan, Pancasila yang digagas oleh Mohamad Yamin, Soepomo,
dan Ir. Soekarno adalah kepanjangan dari doktrin zionis yang telah
dipropagandakan oleh tokoh-tokoh freemasonry di Asia pada umumnya, dan Asia
Tenggara pada khususnya. Soekarno pernah mengatakan, Pancasila merupakan dasar dan ideologi yang menampung semua aliran dan paham yang hidup di dalam masyarakat Indonesia. Namun Soekarno tidak menjelaskan bagaimana kongkritnya pelaksanaan sila-sila tersebut agar benar-benar dapat mewujudkan tatanan yang dikehendaki oleh
masing-masing paham dan agama yang ada Indonesia.




BPUPKI mulai bekerja pada tanggal 28 Mei 1945, dimulai upacara pembukaan dan pada keesokan harinya dimulai sidang-sidang (29Mei-1 Juni 1945). Yang tampil untuk berpidato menyampaikan usulannya adalah sebagai berikut : (a) tanggal 29 Mei, Mr. Muh Yamin, (b) tanggal 31 Mei, Prof Soepomo dan (c) tangal 1 Juni Ir. Soekarno
a. Mr. Muh. Yamin ( 29 Mei 1945)
Dalam pidatonya tanggal 29 Mei 1945 Muh. Yamin mengusulkan calon rumusan dasar Negara Indonesia sebagai berikut:
1. Peri Kebangsaan
2. Peri Kemanusiaan
3. Peri Ketuhanan
4. Peri Kerakyatan
5. Kesejahteraan Rakyat
b. Prof. Dr. Soepomo (31 Mei 1945)
Berbeda dengan usulan Mr.Muh. Yamin, Prof. Dr. Soepomo mengemukakan teori-teori Negara sebagai berikut:
1. Teori Negara perseorangan (Individualis), sebagaimana diajarkan oleh Thomas Hobbes (abad 17), Jean Jacquas Rousseau (abad 18), Herbert Spencer (abad 19), H,J Laski (abad 20). Menurut paham ini, Negara adalah masyarakat hokum (legal society) yang disusun atas kontrak antara seluruh individu (contract social). Paham Negara ini banyak terdapat di Eropa dan Amerika.
2. Paham Negara kelas (Class theory) atau teori ‘golongan’. Teori ini sebagaimana diajarkan oleh Marx, Engels dan Lenin. Negara adalah alat dari suatu golongan (suatu klasse) untuk menindas kelas lain. Negara kapitalis adalah alat dari kaum borjuis, oleh karena itu kaum Marxis menganjurkan untuk meraih kekuasaan agar kaum buruh dapat ganti menindas kaum borjuis.
3. Paham Negara integralistik, yang diajarkan oleh Spinoza, Adam Muller Hegel (abad 18 dan 19). Menurut paham ini Negara bukanlah untuk menjamin perseorangan atau golongan akan tetapi menjamin kepentingan masyarakat seluruhnya sebagai suatu persatuan. Negara adalah susunan masyarakat yang integral, segala golongan, bagian atau anggotanya saling berhubungan erat satu dengan lainnya dan merupakan kesatuan organis. Menurut paham ini yang terpenting dalam Negara adalah pengidupan bansa seluruhnya. Negara tidak memihak kepada golongan yang paling kuat atau yang paling besar. Tidak memandang kepentingan seseorang sebagai pusat akan tetapi Negara menjamin keselamatan hidup bangsa seluruhnya sebagai suatu persatuan.



c. Ir. Soekarno ( 1 Juni 1945)
Usulan dasar Negara dalam sidang BPUPKI pertama berikutnya adalah pidato dari Ir. Soekarno, yang disampaikannya dalam sidang tersebut secara lisan tanpa teks. Beliau mengusulkan dasar Negara yang terdiri atas lima prinsip yang rumusannya adalah sebagai berikut:
1. Nasionalisme (kebangsaan Indonesia)
2. Internasionalisme (peri kemanusiaan)
3. Mufakat (demokrasi)
4. Kesejahteraan social
5. Ketuhanan Yang berkebudayaan
Panitia Sembilan bersidang tanggal 22 Juni 1945 dan menghasilakan kesepakatan yang menurut istilah Ir. Soekarno adalah suatu modus, kesepakatan yang dituangkan di dalam Mukadimah (Preambule) Hukum Dasar, alinea keempat dalam rumusan dasar Negara sebagai berikut:
1. Ketuhanan dengan kewajiban menjalankan syariat Islam bagi pemeluk-pemeluknya.
2. Kemanusiaan yang adil dan beradab;
3. Persatuan Indonesia;
4. Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan/perwkilan;
5. Keadilan social bagi seluruh rakyat Indonesia.
Moh. Yamin mempopulerkan kesepakatan tersebut dengan nama Piagam Jakarta.
Sidang PPKI pertama
PPKI sebagai tindak lanjut dari BPUPKI mengadakan sidang untuk pertama kalinya pada tanggal 18 Agustus 1945, yang menghasilkan:
• Mengesahkan UUD 1945
• Mengangkat Ir. Soekarno dan Moh. Hatta sebagai presiden dan Wakil Presiden
• Untuk sementara pemerintahan dibantu oleh KNIP
Inilah sebagai hari disahkannya UUD 1945 yang berarti juga lahirnya pancasila karena didalam pembukaan UUD 1945 memuat isi dari pada Pancasila yang berisi lima butir:
1. Ketuhanan Yang Maha Esa
2. Kemanusiaan yang adil dan beradab
3. Persatuan Indonesia
4. Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam Permusyawaratan/Perwakilan
5. Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia



KESIMPULAN
Menurut saya dua dari pernyataan tersebut sangat tidak sesuai. karena lahirnya pancasila bukanlah dari pengalaman bangsa lain atau mengikuti dari Negara lain. Tapi Indonesia sebagai ciptaan original bangsa Indonesia yanga dibentuk oleh para founding fathers dengan berbagai pertimbangan dan pemikiran. Melalui beberapa tahap persidangan yang cukup lama hingga akhirnya lahirlah Pancasila yang terdiri dari: Ketuhanan Yang Maha Esa, Kemanusiaan yang adil dan beradab, Persatuan Indonesia, Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan/perwakilan, dan Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia. Pancasila memiliki kedudukan yuridis sebagai dasar negara sejak 18 Agustus 1945 di mana bersamaan dengan diundangkannya UUD 1945 dalam berita Republik Indonesia Tahun II No 7 oleh PPKI. Sebab, secara formal Pancasila memperoleh kedudukan yuridis konstitusional dalam pembukaan UUD 1945 alinea keempat. Dan pada tanggal 1 Oktober diperingati sebagai hari ‘kesaktian Pancasila’.

Referensi
http://202.59.169.8/showthread.php?t=114753&page=4
http://afriati.wordpress.com/2010/02/28/lahirnya-pancasila/

Perbedaan sumpah pemuda dengan sumpah palapa

1. Apakah perbedan dan persamaan antara sumpah pemuda dengan sumpah palapa ?
Jawab :
Berdasarkan data yang saya peroleh ada beberapa perbedaan antara Sumpah Pemuda dengan Sumpah Palapa diantaranya :
• Pertama, Sumpah palapa dilahirkan oleh orang yang memegang kekuasaan waktu itu. Gajah Mada sebagai patih di kerajaan Majapahit memiliki perangkat untuk mewujudkannya. Ia punya senjata, pasukan dan juga dukungan dari pihak kerajaan. Maka dengan itu Gajah Mada akan lebih mudah mewujudkan idenya tadi

Berbeda dengan sumpah pemuda yang dicetuskan oleh para pemuda indonesia yang saat itu kondisinya di bawah penjajahan. Mereka tidak memegang kekuasaan. Namun dengan keberanian dan kesadaran untuk bersatu maka dicetuskanlah sumpah pemuda. Bisa dibayangkan bagaimana mereka mengatur cara pertemuan dan meyakinkan satu sama lain. Karena setiap saat Belanda siap melenyapkan nyawa mereka. Nah tentu sulit mewujudkan sumpah itu. Tetapi dengan semangat kebersamaan dan rasa bosan akan penjajahan serta atas dasar persatuan, pemuda yang berasal dari berbagai organisasi kedaerahan bersatu melaksanakan kongres pemuda. Mereka berasal dari Jong Java, Jong Batak, Jong, Celebes, Jong Sumatranen Bond, Jong Islamieten Bond, Jong Ambon, dsb serta pengamat dari pemuda tiong hoa seperti Kwee Thiam Hong, John Lauw Tjoan Hok, Oey Kay Siang dan Tjoi Djien Kwie. Maka dicetuskanlah sumpah pemuda itu dengan pengakuan kesamaan tanah air, bangsa dan Negara.

• Kedua, Sumpah Palapa hanya di cetuskan oleh kerajaan yang terletak di Jawa. Dan tentunya ide sumpah pemuda itu hanya dari orang-orang Majapahit saja. Belum pada tahap yang lebih luas. Sehingga ide dasar ini muncul hanya bersifat kedaerahan. Tidak seperti ide sumpah pemuda yang lahir dari anak bangsa dari berbagai suku bangsa, daerah serta agama yang berbeda. Sehingga semangat persatuan itu benar-benar terwujud.

• Ketiga, penyebaran sumpah palapa dilakukan lewat kekerasan, katakanlah
dengan perang. Logikanya Gajah Mada ingin mewujudkannya dengan jalan pintas. Bagi mereka yang tunduk tidak akan diperangi tetapi yang tidak mau patuh tentu akan dihancurkan. Hal ini tertuang dari isi sumpah yang yang di bacakan patih gajah mada tahun 1331; “Lamun huwus kalah nusantara isun amukti palapa, lamun kalah ring gurun, ring seram,tanjungpura, ring haru, pahang, dompo, ring bali, sunda, palembang, tumasik, samana isun amukti palapa”. Terjemahannya lebih kurang “Apabila sudah kalah Nusantara, saya akan beristirahat, apabila Gurun telah dikalahkan, begitu pula Seram, Tanjungpura, Haru, Pahang, Dompo, Bali, Sunda, Palembang, Tumasik, pada waktu itu saya akan menikmati istirahat” (Munadar, 2004:24).

Sementara sumpah pemuda disebarkan atas kesadaran untuk bangkit dan lepas dari penjajahan. Di samping juga memecahkan mitos bahwa bangsa Indonesia ini tidak akan pernah bersatu. Itulah yang ada di benak orang Belanda waktu itu. Nah, penyebaran semangat sumpah pemuda ini juga berbeda dengan sumpah palapa. Caranya mengetuk perasaan setiap rakyat untuk bersatu. Menghilangkan rasa perbedaan. Demi satu tekad untuk merdeka. Maka tentu tidak ada kekerasan yang dilakukan. Inilah yang menurut penulis, sumpah pemuda ini bisa bertahan lama.
Persamaan antara Sumpah Palapa dan Sumpah Pemuda antara lain :

• Sumpah Palapa dan Sumpah Pemuda mempunyai makna yang sama yakni persatuan dankesatuan. Hal ini telihat dari isi kedua sumpah tersebut. Sumpah Palapa yang berbunyi “Lamunhuwus kalah nusantara, isun amukti palapa”, atau dalam dalam bahasa Indonesia kurang lebih“Aku tidak akan makan buah palapa sebelum daerah di seluruh nusantara dipersatukan di bawahkekuasaan Majapahit” maknanya kurang lebih adalah Gajah Mada tidak akan pernah menyentuhdan merasakan kenikmatan duniawi sebelum Gajah Mada dapat menyatukan seluruh nusantaradi bawah panji Kerajaan Majapahit. Dari kata menyatukan dapat disimpilkan bahawa GajahMada menumbuhkan rasa persatuan dan kesatuan di bumi nusantara melalui Sumpah Palapa.Selain itu juga tersirat rasa cinta tanah air yang dicerminkan dengan persatuan bangsa.Sedangkan bunyi Sumpah Pemuda “Kami Putra dan Putri Indonesia mengaku bertumpah darahsatu, tanah Indonesia. Kami putra dan putri Indonesia mengaku berbangsa satu, bangsaIndonesia. Kami putra dan putri Indonesia mengaku berbahasa satu, bahasa Indonesia”maknanya kurang lebih sama dengan apa yang telah dikumandangkan oleh Gajah Mada padaSumpah Palapanya. Pemuda Indonesia mengakui adanya persatuan dan kesatuan pada dirimereka,
• Kesamaannya hanya pada ide untuk mempersatukan nusantara.
KESIMPULAN

Bahwa antara Sumpah Palapa dengan SumpahPemuda terdapat perbedaan yang sangat besar selain waktu dan tokoh yang terlibat caranya juga berbeda. Dan kesamaannya hanya pad aide untuk mempersatukan nusantara. Dan juga Sumpah Pemuda yang telah berumur selama 80 tahun ini tidaklah akan hancur di telan zaman. Karena ide dasar yang diperjuangkan itu sesuai dengan keinginan masyarakat Indonesia Semangat persatuan yang yang digagas oleh para pemuda waktu itu menjelma menjadi bentuk kesadaran melawan penjajahan dengan cara mewujudkan persatuan. Namun tentu sumpah pemuda ini tentu di rawat. Caranya kalau bangsa ini bisa mandiri dan memilki sumber daya manusia yang bisa diharapkan untuk membangun bangsa. Nah, bila ini bisa di mulai pemuda, maka nilai-nilai sumpah pemuda tentu tidak akan jadi sampah sejarah.


REFERENSI

http://badkohmisumbar.blogspot.com/2008/11/arbi-sanit-menilai-sby-sedang-gawat.html

http://www.bpsnt-jogja.info/bpsnt/download/LKT_Sej_P-1.pdf

Remote Administrator

Definisi Remote administrator
Remote administrator adalah sebuah software untuk dapat melihat dan mengontrol komputer orang lain dari komputer anda melalui jaringan lokal. Jadi dengan menggunakan Radmin ini kita dapat melakukan apapun terhadap komputer orang lain dalam jaringan, seperti merubah konfigurasi, merubah nama file, membuat file atau folder baru maupun untuk mematikan komputer lain tersebut dari komputer kita.Radmin ini support terhadap OS=9x/ME/NT4.0/2000/XP/2003.
Cara menginstal Remove Administrator
• Download Remove Administrator, Setelah di download Radmin di instalkan di komputer anda dan komputer tujuan anda, Radmin ini dilengkapi dengan password untuk login ke komputer tujuan, minimal 8 karakter.
• Setelah login, klik connection, kemudian connect to. Masukkan nomor IP komputer tujuan anda
• Setelah terkoneksi, anda dapat melakukan apa saja di komputer tersebut, termasuk melakukan transfer data dari komputer anda ke komputer lain, maupun sebaliknya.
Selamat mencoba..
kegunaan remote administrator adalah kita bisa memperlakukan computer target layaknya seperti computer sendiri , transfer file, remote lewat telnet, shutdown computer dan sebagainya dengan kata lain dengan remote administrator bisa memudahkan anda melakukan maintenance aplikasi dari jarak jauh tanpa harus datang ke lokasi computer yang macet dengan catatan jaringannya terhubung.

Macam-macam Aplikasi
Ada Banyak aplikasi yang dapat digunakan untuk remote, seperti:

1. VNC (Virtual Network Computing)

VNC(Virtual Network Computing) adalah semacam share desktop secara remote. Gampangnya, kita seolah-olah berada di depan komputer yang jaraknya cukup jauh dari kita.Penggunaan VNC sangat membantu pekerjaan seorang administrator jaringan yang membutuhkan suatu tool yang handal untuk dapat menjangkau seluruh komputer yang ada dalam jaringannya atau karena suatu sebab tidak dapat berada di depan komputer yang bersangkutan, sehingga perbedaan lokasi yang jauh tidak menjadi masalah untuk dapat melakukan pekerjaan sehari-hari
2. Anyplace Control

Anyplace Control adalah sebuah aplikasi remote yang mempunyai fungsi tidak begitu berbeda dengan aplikasi remote yang lain (VNC), tapi aplikasi ini bisa melihat aktivitas yang dikerjakan oleh client tanpa diketahui si client (Mata - mata). fasilitas apliksi ini juga dapat mematikan atau merestart sebuah komputer client dengan tanpa dibatasi jarak dan waktu. Tapi fasilitas ini sering disalahgunakan oleh orang. Tujuan saya bukan untuk meyebarkan kejahatan melainkan untuk mengingatkan seluruh Penggila internet untuk waspada untuk pergi ke tempat penyewaan internet ( Warnet, warung Hotspot, dll).
3. Lan Admin

Lan Admin adalah semacam share desktop secara remote. Gampangnya, kita seolah-olah mengatur dan mengendalikan penuh kinerja PC yang kita sedang remote. Jadi berguna untuk mengetahui aktifitas - aktifitas yang dikerjakan client.
4. Net Op School

Net Op School adalah sebuah program yang khusus di ciptakan untuk membantu dalam proses pembelajaran dan pengawasan penggunaan computer oleh siswa. NetOp School saat ini sudah dalam versi 5.0. terbagi menjadi dua yang pertama adalah NetOp School Teacher, yang di gunakan oleh guru,dan NetOp School Student yang di pasangkan di computer siswa atau student. Dengan software ini guru bisa memonitor seluruh tampilan layar siswa atau melihat program apa saja yang d jalankan oleh siswa dan sebaliknya, guru bisa menampilkan apa yang ada di monitornya supaya terlihat di computer siswa. Guru melalului NetOp Scool teacher bisa berkomunikasi secara tulisan maupun dengan video audio, selain itu guru bisa mengunci computer siswa bila siswa melakukan tindakan yang tidak berkenan. Dengan NetOp School guru juga bisa mematikan/menghidupkan computer siswa secara remote, membuat test/ujian online dengan mudah.


Kekurangan & Kelebihan Remote administration
Kelebihan remote administrator:
• bisa mematikan komputer yang dikehendaki oleh admin pada komputer client (komputer client masih dalam keadaan hidup/aktif)
• semua komputer yang terinstal radmin bisa saling berbagi data tanpa melakukan sharing manual
• komputer admin bisa mengontrol komputer client
kekurangan remote administrator:
• remote administrator hanya bisa dilakukan pada satu jaringan (satu ring)
• remote administrator tidak bisa melanggar prefeksi
• kalau IP addressnya dari DHCP server remote administrator tidak bisa dijalankan karena remote administrator tidak bisa dijalankan kalau ada DHCP server
• remote administrator tidak bisa berjalan jika IPaddress berbeda(yang satu statis dan yang satunya lagi dinamis)

Daftar pustaka
http://barajakom.blogspot.com/2009/01/remote-administrator_4849.html
http://remote-network.blogspot.com/2009/08/pengertian-remote.html
http://tatrao.blogspot.com/2009/06/pengenalan-remote-administrator-remote.html
http://toeko.wordpress.com/2008/10/04/remote-administrator/

Kamis, 04 November 2010

"Kanker bukan Penyakit"

Kata "kanker" mungkin ini sudah tidak asing lagi bagi anda tetapi banyak sekali dari kita yang telah salah mengartikan arti kanker itu sendiri. Kanker sebenarnya dapat kita cegah sebelum semuanya itu menjadi buruk. banyak orang menyebut "kanker adalah penyakit" yang sebenarnya pernyataan itu adalah salah besar kenapa?? disini saya akan sedikit membagikan informasi yang saya peroleh dari buku yang berjudul  "kanker bukan penyakit" yang ditulis dari dokter barat..membahas sedikit yg menjadi pertanyaan orang mengenai kanker..

• Kita semua ada "kanker" mengapa karena kanker adalah bagian dari mekanisme badan
• Sel kanker itu dihasilkan oleh badan kita sendiri. Orang dewasa tiap hari menghasilkan jutaan sel kanker. dan tak perlu panik karena panik tidak rasional, hanya akan menambah stress, malah menimbulkan lebih banyak toxic lagi. akibatnya badan harus menghasilkan lebih banyak sel kanker untuk membersihkan toxic ini.
• Timbulnya sel kanker..didalam tubuh selalu bisa terjadi penyumbatan. Maka terjadi masalah penyaluran oksigen. Selain itu bisa timbul zat yang tidak baik untuk tubuh. Sel norma berubah sifatnya. tidak perlu ogsigen lagi, menjadi sel kanker yang makan dan mencernakan toxic. Beginilah cara sel kita mengatasi perubahan lingkungannya. sel kanker sama seperti sel biasa, tumbuh atau lenyap terjadi ssecara alami. Bagaikan awan dilangit yang datang dan pergi, kita tak perlu pusingkan
• Sel kanker bisa memburuk kalau penyumbatan terus terjadio, jumlah toxic dibadan meningkat melampaui batas. maka sel normal harus terus mengubah diri menjadi sel agar jumlah toxic dibadan bisa menurun.
• Yang terjadi jika badan bersifat asam pembusukan mulai terjadi dan mulai berbau busuk. mudah diamati, zat yang kurang baik dan toxic terus tumbuh. Air tergenang tidak mengalir sekalipun akan menjadi asam dan busuk. Sehingga toxicnya mengganggu kesehatan tubuh.
• Sel kanker sama seperti sel biasa, akan mati kalau sudah selesai tugasnya. Dia akan dibunuh oleh sel pembunuh T, tetapi kalau terlalu banyak toxic, sel kanker akan makin banyak, jadi jangan salah mengerti mengharapkan sel kanker mati sendiri. Jika badan banyak toxic, badan memerlukan bantuan sel kanker.
• Kita harus berterima kasih pada sel kanker asal tidak dipersalahkan, dianggap sel kanker itu jahat sudah cukup. Seperti halnya membuang air besar dan kecil, yang sehat buat badan. Kita tidak perlu khusus berterima kasih pada yang berjasa dalam kegiatan ‘ buang air ‘ ini.
• Kalau badan terlalu asam lalu tidak ada sel kanker yang membersikan mungkin orang akan mati krna berjumlah besar toxic mengalir kedalam darah dalam satu hari. Jadi jika perlu ada pengertian bahwa sel kanker itu sel milik kita, bukan anak jahat. Begitu sel ini selesai tugas menyingkirkan toxic, akan mati secara alami
• Jika sel kanker menjadi benjolan daging lebih atau cyst..benjolan itu sendiri tidak jelek sebenarnya. Tempat ini mungkin dijadikan bagian badan yang paling asam. Zat buruk dan toxic dibendung sel kanker membentuk benjolan, sehingga tidak menjalar ketempat lain.
• Hasil survey dipusat radiasi tumor Sidney-australia, dari 22 macam tumor ganas. Hanya 2.3% bertahan hidup selama 5 tahun setelah kemo. Sedangkan di AS hanya 2.1%.
• Apakah betul kanker tidak perlu diobati “buku ini memberitahu” kemungkinan sembuh tanpa dirawat lebih tinggi dari pada dirawat. Praktek kedokteran barat seperti kemo,radiasi, lebih merusak dari pada dibiarkan. Malah menjadi penyebab kematian.
• Benjolan dibedah atau diangkat itu tidak baik..sel kanker itu seperti tukang sapu kota. Iap hari membersihkan sampah. Kereta sampah diparkir disuatu tempat dan mereka beristirahat disana. Badan mereka uang kotor bau bukan salah mereka. Kota yang kotor memerlukan mereka. Demikian juga pada sel kanker.
Adapun pesan yang dapat diambil dari buku “kanker bukan penyakit” diantaranya :

• Hati tidak senang akan menimbulkan dan menimbun toxic karena itu mulai saat ini RELAX. Senyum
• Adanya benjolan artinya badan sedang bekerja mengatasi toxic
• Tanpa pengobatan belum tentu lebih buruk daripada kemo
• “Sakit kanker “ tentu harus diobati. Tapi bukan dengan cara di atas. Terebih dahulu harus mengubah temperamen, relax, makan atau minum yang betul
• Ada kota yang kotor baru ada tukang sapu. Ada toxic dibadan baru ada sel kanker. Sel kanker menghisap toxic. Membentuk benjolan. Kemudian dengan segala cara mencernakan toxic ini.
• Kalau perlu dioperasi berhubung benjolan mengganggu, pasien masih tetap harus merubah kebiasaan hidupnya. Jangan tidur larut malam, maknan yang bersih, bermeditasi atau relaxation. Sabar, sering bersatu dengan alam terbuka, mengenangkan yang menggembirakan.
• Kalau hari ini tumor diangkat, tapi sifat asam dibadan tidak berubah, sel kanker tetap akan tumbuh. Tadinya ada benjolan sebagai tempat menampung. Tapi kalau tidak ada lagi benjolan, sekarang toxic dan zat asam harus disingkirkan kemana?
Selain pesan yang dapat kita peroleh adapula pertimbangan-pertimbangan tentang sel kanker itu sendiri antara lain ;

• Sel kanker itu pembersih kota, bukan anak jahat
• Tumor ganas itu tempat sel kanker mengurung toxic spaya tidak menjalar ketempat lain
• Jumlah sel kanker dalam tumor ganas bukan penyebab kematian
• Timbulnya sel kanker karena badan banyak sampah (toxic)
• Jika tidak ada toxic, sel nkanker akan lenyap sendiri
• Penyembuhan harus mengatasi penyebabnya, bukan mengatasi akibatnya.
• Anda yang menentukan. Dokter penasihat dan pelaksana
• Ketika dokter menganjurkan operasi, perlu pertimbangan berapa persen yang anda pertaruhkan. Setelah dirawat, apakah hidup akan lebih baik
• Antara dua pilihan apel yang busuk pilih apel yang kurang busuk.

Referensi :
Buku "kanker bukan penyakit" ditulis oleh dokter barat